Sophro’découverte : un atelier sur-mesure d’une heure pour faire découvrir la sophrologie aux visiteurs du salon lyonnais incontournable du bien-être et médecine douce.
Atelier conseils au salon du bien-être de Lyon !
Catégorie : Inspirations sophrologie et équilibre
Equilibrom livre ses inspirations pour vous aider à trouver l’équilibre et retrouver votre calme.
Le Figaro Madame : le cabinet Equilibrom identifié comme adresse incontournable de la sophrologie !
Equilibrom identifié comme adresse incontournable bien-être et sophrologie par Le Figaro Madame
Sophrologie pour tous à Lyon !
Découverte de la sophrologie lors d’une séance collective en petit comité à Lyon 3, en partenariat avec l’épicerie L’Essentielle.
Découvrez la sophrologie en famille, entre collègues ou entre amis !
Un climat de confiance se met en place imméditament et les participants s’amusent de voir les autres pratiquer. Chacun échange sur ses ressentis, il y a une réelle ouverture de soi, aux autres, un partage mutuel très intéressant.
Besoin d’air ? Testez Sophro’xygène : vos ateliers de sophrologie en plein air à Lyon.
Comprendre comment agit l’oxygène sur votre corps et votre esprit pour capitaliser au maximum sur vos exercices de respiration, c’est vous assurer des bénéfices durables sur votre bien-être !
Liberté retrouvée, stress de la reprise : reprenez le contrôle !
En cette reprise post-confinement, on peut se sentir anxieux ou oppressé par le bruit, les autres, l’activité qui reprend… Mais si le stress était un ami au final ? Apprenez à le connaître pour mieux le maîtriser grâce à la sophrologie.
Retrouvez votre confiance et célébrez la Journée Internationale des Droits des femmes
8 mars journée internationale du droit des femmes. Equilibrom vous souhaite une bonne fête et vous propose de pratique la ‘Sophro confiance’, un exercice de visualisation pour retrouvez votre confiance…
Sophrologie en entreprise : quand bien-être rime avec performance !
Equilibrom propose une solution durable pour lutter contre le stress en entreprise : la sophrologie
Dormez mieux grâce à la sophrologie
Equilibrom vous guide pour retrouver un sommeil apaisé : le stress, provoquant la secrétion de cortisol à la place de la mélatonine, joue un rôle important sur notre sommeil… Heureusement, nous pouvons agir sur le stress grâce à la sophrologie !
Prenez soin de vous pour bien commencer 2021
Equilibrom vous a préparé une vidéo pour vous rappeler quelques conseils et astuces pour aller mieux et prendre soin de vous dès 2021 !
