Découverte de la sophrologie pour les salariés d’Orange dans le cadre de l’évènement bien-être au féminin pour l’entreprise Orange, à Lyon !
Echanger sur les enjeux de la santé mentale des salariés.
A l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, Orange a souhaité optimiser le bien-être au travail de ses salariés. Un moment d’échange enrichissant qui a permis d’aborder des problématiques liées à la gestion du stress et le bien-être au travail dans un contexte sanitaire et social fragile. Ainsi les salariés au coeur des réorganisations ou des changements de méthodes de travail (télétravail) voient leur épanouissement professionnel ou la qualité de leur sommeil diminuer. Ils ont pu trouvé des solutions efficaces et durables pour gérer le stress dû à ce contexte changeant en entreprise.
Certifiée par l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie et spécialisée en accompagnement des salariés et la gestion du stress en entreprise, j’ai été ravie de proposer un format court à ces salariés pour leur permettre de découvrir les bienfaits immédiats de la sophrologie, en 15 minutes.
Le concept du « quart d’heure sophro »
Faire connaître et rendre accessible cette pratique de la sophrologie pour que vous puissiez en profiter en entreprise.
Prendre un moment pour souffler est réellement quelque chose que l’on ne fait plus en entreprise et qui conduit parfois à un mal-être physique ou mental des salariés.
En entreprise, equilibrom propose pendant 2 heures, plusieurs ateliers de 15 minutes pour pratiquer un exercice phare de sophrologie.
Répondant à un besoin précis, les salariés peuvent par exemple faire un break, s’apaiser, évacuer leur stress ou encore améliorer leur concentration.
Proximité et visio pour aller plus loin.
Pour répondre aux attentes les plus spécifiques et individuelles des salariés de l’entreprise, equilibrom a également rappelé la présence de son cabinet à 10 minutes du site et proposé un tarif préférentiel pour rendre accessible cette pratique à tous.
Enfin, le cabinet a également pensé aux salariés en télétravail en proposant ce tarif préférentiel pour les séances de sophrologie en visio.
Défi : vous êtes salarié et curieux de faire découvrir la pratique de la sophrologie à vos collègues ? Parlez-en à votre service RH, communication ou santé au travail et contactez equilibrom pour bénéficier de quarts d’heure sophro personnalisés pour votre entreprise !
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