Equilibrom conseille et accompagne les entreprises souhaitant proposer une solution efficace à leurs collaborateurs pour lutter contre le stress et développer leur performance professionnelle comme personnelle.

En temps qu’ancienne manager du secteur privé, j’ai constaté les ravages du stress sur la santé mentale, la performance et la motivation des salariés. En créant Equilibrom, j’ai choisi de
proposer aux entreprises, une solution efficace et durable, inspirée de la sophrologie, pour que le bien-être au travail soit la norme et que le stress ne soit plus un frein à la performance
de vos collaborateurs. Les différents modules proposés en séances collectives permettent d’atteindre 3 différents objectifs : mieux-être au travail ou développer ses capacités et croire en soi pour adhérer aux valeurs et au projet de l’entreprise (fidélisation des collaborateurs pour contenir l’absenthéisme et les démissions) ou enfin, agir et accroître la performance au travail.

Un accompagnement spécifique pensé pour les entreprises

Vos enjeux

Lutter contre le stress pour optimiser la performance et la motivation de vos collaborateurs est un enjeux d’aujourd’hui et surtout de demain. Le contexte actuel implique les employeurs à la fois dans la prévention des risques psycho-sociaux mais également dans l’optimisation de la performance sociale et économique de leurs collaborateurs. Agir pour prévenir le burn-out et les risques psycho-sociaux, préparer l’avenir et les changements, adapter les esprits aux nouveaux enjeux, préparer aux nouvelles conditions de vie, sociales, familiales, sanitaires, développer les capacités ou encore stimuler les soft skills.

En effet, vous avez remarqué que depuis la crise COVID-19, les salariés ont évolué, qu’ils sont plus exigents mais aussi attirés par un certain confort proposé par le télétravail. Vous constatez aussi malheureusement qu’ils sont plus souvent absents ou en arrêts maladie. Vous observez ces comportements sans vraiment savoir comment agir sur leur motivation, comment leur garantir un bien-être au travail qui serait durable. Surtout, vous savez que vous devez prendre en considération leur demande grandissante d’un équilibre vie professionnelle et vie personnelle réel.

Vos objectifs

Vous recherchez une solution efficace et durable pour améliorer à la fois la performance de vos collaborateurs mais aussi leur motivation. Une solution qui soit accessible en terme de durée, sur-mesure en terme de format et qui réponde à un besoin spécifique. Ne cherchez plus, la sophrologie est une approche psychocorporelle complète et fiable qui répond à l’ensemble de vos attentes. L’accompagnement peut être ciblée pour des managers ou vos salariés :

• A destination des managers souhaitant prendre du recul, optimiser la productivité de leur équipe, apprendre à gérer le stress et les réactions des collaborateurs.
• A destination des collaborateurs souhaitant retrouver un équilibre vie personnelle /professionnelle, comprendre leurs émotions et gérer leur stress, améliorer leurs capacités.

Votre solution sur-mesure

La sophrologie permet un lâcher prise immédiat sur le stress du quotidien grâce à une approche psychocorporelle : les exercices pratiqués apaisent l’esprit et les tensions corporelles pour un bénéfice complet. L’offre proposée permet de répondre à un besoin ponctuel (lâcher prise, prendre du recul, encourager la créativité pendant un séminaire par exemple) ou à un besoin plus spécifique (protocole de 10 séances pour aborder le stress, la performance, la confiance en soi et ses capacités ou encore les problèmes de sommeil).

• Exercices adaptés à réaliser en autonomie : simples à pratiquer et à reproduire. Il s’agit d’exercices de relâchement musculaire, de respiration et de visualisation positive (capacités d’imagination et de projection).
• Méthode complète : inspiration de la relaxation de Jabobson pour le relâchement musculaire, la méthode Coué pour la pensée positive, le zen pour la méditation, le yoga pour la respiration…
• Pratique encadrée : atteinte d’un objectif SMART défini en amont de chaque séance collective en entreprise, durée 1H en moyenne.

Equilibrom vous propose 3 modules répondant à votre besoin spécifique

Expérience éprouvée

Equilibrom c’est déjà divers ateliers animés en entreprise pour de grands groupes privés de la région lyonnaise, en visio et en présentiel. D’une durée variant de 20 minutes pour une intervention ponctuelle lâcher prise lors d’un séminaire RH pour le groupe Adecco et jusqu’à une heure en présentiel en passant par des ateliers de 15 minutes « quarts d’heure sophro » sur le temps du déjeuner pour le siège social Orange à Lyon.

Les preuves de l’efficacité equilibrom…

Les interventions d’equilibrom attestent de la polyvalence du savoir-faire acquis au sein d’entreprises de renom, d’associations de réinsertion professionnelle ou encore en partenariat avec des plateformes de mutuelles et de prévention santé.

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