Je souhaite être transparente avec vous et partager les avis Google, Doctolib ou Médoucine concernant ma pratique de la sophrologie. Je vous remercie pour votre intérêt et votre confiance et j’espère vous retrouver prochainement pour une nouvelle séance à mon cabinet, en visio ou à votre domicile.
Vos avis sur Google
Preuve des bienfaits de la sophrologie et de la satifaction à l’égard de ma prestation de sophrologue, voici les avis Google partagés par les personnes que j’accompagne. Un grand merci à elles et eux, pour cette excellente note de 5 étoiles.
Accompagnement apaisement et motivation
SOPHRO ÉQUILIBRE : protocole complet de 9 séances pour retrouver une sérénité et éloigner les symptômes provoqués par des crises d’anxiété fortes.
La phase curative incluant une séance dédiée au sommeil a permis à la personne de reprendre le contrôle sur son corps et la phase préventive a apporté des outils concrets pour faire appel à des ressources internes et ainsi prendre du recul. La force et la motivation ont été des facteurs de réussite pour atteindre l’objectif fixé en début de protocole.
Accompagnement sérénité et vision positive
SOPHRO ÉQUILIBRE : protocole complet de 6 séances pour identifier les facteurs de colère et de blocages et transformer une vision négative en positive.
Des exercices de relaxation dynamique précis visant à lever les blocages d’abord physiques puis moraux ont permis d’instaurer plus de sérénité. Le travail de visualisation mentale sur les valeurs personnelles et la confiance en soi a ancré un schéma plus positif tant au niveau personnel que professionnel, dans la durée.
Accompagnement angoisses et vertiges
SOPHRO ÉQUILIBRE : protocole profilaxique complet de 6 séances visant à amoindrir les symptômes physiques (nausées, vertiges, douleurs) générés par des crises d’angoisses récurrentes en milieu scolaire (études supérieures).
Ce protocole intègre une phase curative pour éliminer les tensions physiques et morales liées aux situations angoissantes répétitives. Une phase préventive permet ensuite à la personne de développer son potentiel : mieux connaître les facteurs d’angoisses et y faire face pour pouvoir réussir à se rendre à ses examens et concours.
Accompagnement découverte : outils fondamentaux pour s’apaiser
SOPHRO DÉCOUVERTE : une séance ponctuelle réalisée en visio, connexion avec les Etats-Unis, et visant à découvrir la pratique de la sophrologie.
Exercices de gestion du stress et d’apaisement ciblés pour apporter une détente immédiate. Visualisation mentale « sieste flash » avec audio fourni après la séance pour permettre à la personne de reproduire et bénéficier des bienfaits de détente en autonomie.
Accompagnement détente : gestion des angoisses passagères
SOPHRO DÉTENTE : une séance ponctuelle réalisée au cabinet et visant à désarmorcer les symptômes de l’angoisse ponctuelle.
Exercices sur-mesures et ciblés sur les peurs associées à des moments collectifs. Visualisation mentale sur le changement de schéma mental à construire et intégrer pour vivre sereinement la vie sociale.
Accompagnement équilibre : sérénité vie personnelle
SOPHRO ÉQUILIBRE : protocole de 6 séances réalisées au cabinet et visant à se reconnecter à un environnement sain et équilibré, en famille.
Exercices sur-mesures et ciblés sur les tensions morales et émotionnelles. Visualisations mentales sur la place de la femme dans la société, les valeurs de la famille. Tous les exercices ont été adaptés spécifiquement pour atteindre l’objectif de la personne accompagnée.
Accompagnement duo : apaisement et détente en couple
SOPHRO DÉTENTE : séance de sophrologie réalisée au cabinet, en couple pour favoriser l’échange, une gestion des émotions équilibrée et des relations interpersonnelles apaisées.
Proposée en première intention afin de donner des clés d’apaisement et de sérénité pour encourager le couple à se comprendre soi-même en temps qu’individu pour comprendre l’autre et enfin le fonctionnement du couple.
Accompagnement surmenage personnel et professionnel
SOPHRO DÉTENTE : Séance de sophrologie visant à évacuer les tensions et les contrariétés du quotidien.
Proposée pour pratiquer des exercices visant à évacuer des douleurs physiques, des idées ou émotions négatives et envahissantes pour être plus serein.e dans sa vie familiale comme au travail.
Accompagnement collectif à domicile
SOPHRO DÉCOUVERTE EN FAMILLE : séance de sophrologie sur-mesure (objectif fixé avec le groupe) réalisée à domicile.
Séance en groupe proposée dans le cadre d’un anniversaire surprise dans le jardin particulier de la famille. Pendant une heure, pratique d’exercices de gestion du stress et apaisement pour 4 personnes, en plein air. En savoir plus : lire l’article
Accompagnement gestion du stress au travail
SOPHRO ÉQUILIBRE : protocole complet de 7 séances d’une heure incluant 3 exercices de relâchement musculaire ciblés et une visualisation positive par séance.
Ce protocole intègre une phase curative pour éliminer les tensions physiques et morales liées au stress, une phase prévention pour ancrer les bénéfices et les capacités de gestion du stress acquises et se termine par une séance de consolidation et de projection du nouveau comportement dans le futur, pour un bénéfice durable.
Accompagnement gestion du stress et reconversion professionnelle
SOPHRO DÉCOUVERTE : Séance de sophrologie ponctuelle de découverte de la sophrologie.
Proposée pour découvrir des exercices simples à reproduire afin d’être en capacité de souffler et mettre de côté les contrariétés et le stress du quotidien.
Accompagnement détente et reconnexion
SOPHRO DÉCOUVERTE : Séance de sophrologie ponctuelle de découverte de la sophrologie.
Proposée comme approche psycho-corporelle pour apporter un moment pour soi, apprendre à écouter son corps et capter les capacités d’apaisement existantes en chacun de nous pour se détendre.
Accompagnement sérénité et confiance
SOPHRO DÉCOUVERTE : Séance de sophrologie ponctuelle de découverte de la sophrologie.
Proposée en première intention pour apporter une solution d’apaisement et de sérénité à la personne souhaitant retrouver ses capacités dans un objectif de regain de confiance en soi.
Accompagnement pré-natal
Protocole complet de 10 séances réalisées entre le 6ème et le 8ème mois de grossesse avec pour objectif d’appréhender avec sérénité, les changements (physiques et mentaux) liés à la maternité.
Exercices sur-mesures et ciblés sur les douleurs spécifiques. Visualisations mentales sur les valeurs de la famille et la projection de la future maternité, séance dédiée au sommeil. Tous les exercices ont été adaptés aux capacités physiques de Mme Bernard.
Accompagnement gestion du stress
SOPHRO ÉQUILIBRE : protocole complet de 8 séances réalisées en 4 mois pour prendre du recul et lâcher prise sur les tensions professionnelles.
Exercices sur-mesures et ciblés sur les douleurs spécifiques de migraines. Visualisations mentales sur les valeurs personnelles et l’épanouissement en temps que femme accomplie. La fréquence des séances et la pratique des exercices ont été adaptées aux disponibilités et à l’environnement professionnel de la personne accompagnée.
Accompagnement détente immédiate
SOPHRO DÉCOUVERTE : Séance de sophrologie ponctuelle de découverte de la sophrologie.
Proposée en première intention pour apporter une solution de détente immédiate à la personne souhaitant se reconnecter à elle-même, dans un objectif de relaxation et d’abaissement de la surcharge mentale.
Vos avis sur ma page de réservation de séances
Accompagnement vitalité
Protocole complet de 7 séances pour retrouver un sommeil réparateur et de la vitalité dans votre quotidien.
Exercices sur-mesures et ciblés poour retrouver votre dynamisme : sommeil, évacuation des pensées négatives et envahissantes et confiance en soi. Visualisations mentales sur la capacité à aller de l’avant et à se projeter vers l’avenir, sereine. La pratique des exercices a été adaptée pour convenir aux envies et aux capacités de la personne accompagnée.
Les avis de praticiens sur la plateforme « Les Cauris »
Plateforme d’échanges entre pairs praticiens de la médecine douce. Merci pour vos retours positifs et pour cette excellente note de 5/5.
Vos avis via Doctolib
Entièrement anonymes, cette enquête et les réponses récoltées proviennent de personnes ayant bénéficier d’une ou plusieurs séances à mon cabinet. La note est attribuée en fonction de 5 critères : prestation générale, ponctualité, pratique, relationnel et propreté du cabinet. Merci à nouveau pour ce 5 sur 5.
Vos avis via Médoucine
Médoucine est une plateforme annuaire référençant les praticiens de médecine douce d’après des critères exigeants d’expérience, de formation et d’avis de recommandation de clients mais également de pairs praticiens. Certifiée par le réseau, je vous livre ici les avis vérifiés et utilisés par Médoucine.
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