Inspirations

Equilibrom aimerait vous faire découvrir cette application qui propose de réapprendre à respirer pour retrouver votre équilibre et votre calme. Vous aurez à partir de maintenant à portée de main, un outil pour gérer les situations de stress au quotidien ! Respirelax+ est une application gratuite, accessible à tous.

Le tai chi est une pratique complète qui allie équilibre du corps et de l’esprit, coordination respiratoire, renfort musculaire doux et détente ! Si vous testiez gratuitement ?

La sophrologie ? Quels bienfaits ? Equilibrom vous propose une infographie claire.